منتديات شباب كول



 
الرئيسيةالبوابة المتطورالتسجيلدخول الاعضاءدخول
                                                شريط المواضيع المميزة: 
شرح إضافة توقيع كاتب الموضوع ahmed
قمر 14 كاتب الموضوع Miss 7alawa
زرزرنيم كاتب الموضوع ahmed
خطبة الجمعة كاتب الموضوع ahmed

شاطر | 
 

 وجبة سحوور تمنعك من العطش و الجوع ( معلومات مفيدة )

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الأميرة الصغيرة
عضو مجتهد وخبير
عضو مجتهد وخبير
avatar


الجنس انثى
رقم العضوية : 6
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1034
النشاط النشاط : 8042
التقييم التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 06/02/2009
الجنسية : _

إحترام القوانين : 100

مُساهمةموضوع: وجبة سحوور تمنعك من العطش و الجوع ( معلومات مفيدة )   الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 8:46 pm




السحور ... الوجبة المباركة




يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي


أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص


المسلمون على وجبة السحور لحر ص الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول


هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية.



احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:



مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك


بالطاقة.


الحليب أو أحد مشتقاته.


بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.


كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون


بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.


الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6


أكواب أو أكثر في اليوم).


يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على


الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش

منقوووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
the-xox-boss
مشرف قسم الصور المنوعة
مشرف قسم الصور المنوعة
avatar


الجنس ذكر
رقم العضوية : 13
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1142
النشاط النشاط : 8081
التقييم التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 08/07/2009
العمر : 23
الجنسية : جزائري

============


============

============






إحترام القوانين : 100

مُساهمةموضوع: رد: وجبة سحوور تمنعك من العطش و الجوع ( معلومات مفيدة )   الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 8:57 pm



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأميرة الصغيرة
عضو مجتهد وخبير
عضو مجتهد وخبير
avatar


الجنس انثى
رقم العضوية : 6
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1034
النشاط النشاط : 8042
التقييم التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 06/02/2009
الجنسية : _

إحترام القوانين : 100

مُساهمةموضوع: رد: وجبة سحوور تمنعك من العطش و الجوع ( معلومات مفيدة )   الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 9:32 pm

the-xox-boss كتب:


شكرا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أيوبي
نظرة نحو التميز
نظرة نحو التميز
avatar


الجنس ذكر
رقم العضوية : 10
عدد المساهمات عدد المساهمات : 4438
النشاط النشاط : 11354
التقييم التقييم : 2
تاريخ التسجيل : 09/02/2009
الجنسية : مغربي

إحترام القوانين : 100

مُساهمةموضوع: رد: وجبة سحوور تمنعك من العطش و الجوع ( معلومات مفيدة )   الثلاثاء ديسمبر 22, 2009 7:56 pm

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وجبة سحوور تمنعك من العطش و الجوع ( معلومات مفيدة )
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب كول :: إسلاميات :: الأمور المتعلقة بالإسلام-
انتقل الى: